Новини

Проект "Бъди Я.К.!"

Ротари клуб - Смолян в партньорство с Младежки център – Смолян стартира проекта „Бъди Я.К.“, насочен към насърчаване на здравословен начин на живот сред младите хора. Темата на инициативата е повишаване на информираността за рисковете, свързани с употребата на вейпове, енергийни напитки и прекомерното време пред екрани – както сред младежите, така и сред техните родители.

Целта на проекта е да се изгради по-осъзната и отговорна общност, като се предоставят практични знания, умения за саморефлексия, критично мислене и по-добра комуникация в семейството.

Името „Я.К.“ идва от „яснота и концентрация“ – напомняне, че добрите решения се взимат, когато сме фокусирани и мислим трезво. През следващите месеци ще бъдат реализирани седем различни дейности – тренинги, уъркшопове, спортни и социални инициативи, в които ще се включат над 250 младежи и родители. Проектът ще даде на участниците конкретни умения за самоосъзнаване, устойчивост и здравословен избор. Той обединява млади хора, родители, специалисти и обществени личности, които споделят идеята, че промяната започва от знанието и личния пример. 

Първото събитие е „Младежкото кафене“ – неформална среща между млади хора, родители и специалисти, която цели да започне открит диалог. Гост ще бъде проф. д-р Илин Савов д.н., експерт по киберсигурност и превенция на зависимости. Събитието ще се състои на 2 декември от 15:00 ч. в хотел „Дикас“.

За всяка дейност ще бъде публикувана форма за участие на сайтовете на Ротари клуб – Смолян и Младежкия център. Инициативата има превантивен характер и цели да провокира повече хора да се замислят и да получат нужните инструменти, за да се справят с предизвикателствата.

 

Седем теми – седем стъпки

Програмата на проекта е изградена като поредица от седем тематични събития, всяко от които насочва вниманието към различен аспект на зависимостите и личното развитие:

• 1. Младежко кафене: „Екрани, вейпове и ‘енергия’. Тънката червена линия...”

  Неформална, но дълбока среща с експерти и популярни гости, която поставя темата за границата между удоволствието и зависимостта. Участниците споделят свои истории и търсят заедно решения.

   

  2. Тренинг за младежи: „Мит или истина?”

  Интерактивно обучение, което развенчава популярни заблуди за вейповете, кофеиновите напитки и „дигиталния детокс”. Младите хора се учат да мислят критично и да различават фактите от манипулацията.

   

  3. Тренинг за младежи: „Силата да кажеш не!”

  Практически занимания, ролеви игри и симулации, които помагат на участниците да устояват на натиск от връстници и социални мрежи. Фокусът е върху увереността и личните граници.

   

  4. Тренинг за родители: „Доверието преди контрола – разговорите, които сближават родител и дете”

  Родителите изследват как могат да изградят връзка, основана на доверие, а не на страх и забрани. Тренингът включва техники за ефективна комуникация и слушане с разбиране.

   

  5. Тренинг за родители: „Зависимостите: трудна тема – лесни разговори”

  Практическа среща, в която се обсъждат конкретни стратегии за това как да се говори с децата за вредните навици по разбираем и спокоен начин. Родителите получават подкрепа, а не обвинение.

   

  6. Творческо предизвикателство: „Живот на макс – без зависимости”

  Младежите превръщат наученото в творчество – плакати, видеа, слогани и изложби, които ще бъдат показани пред обществеността. Творчеството се превръща в глас на промяната.

   

  7. „Restart в планината”

  Финално преживяване сред природата, което съчетава физическа активност, емоционален баланс и осъзнатост. Участниците се „рестартират” – символично и реално, далеч от шума на технологиите.